Potrzeby / Wypoczynek, aktywność i ruch dla zdrowia
Polecamy uprzejmej uwadze Państwa Seniorów-miłośników ogródków bardzo ciekawe strony o nazwie „Zielone pogotowie“ oraz „Zielone pogotowie. Blog“. Znajdują się tam porady oraz konsultacje ogrodnicze. Filmiki instruktażowe i poradniki z zakresu…
"W związku z umożliwieniem otwarcia po 24 maja placówek dziennego pobytu przygotowaliśmy zestaw pytań i odpowiedzi w tym temacie. Jakie placówki będą mogły wznowić działalność? Placówki wsparcia dziennego, dzienne domy…
To stosunkowo nowa idea, która przywędrowała do nas z... Holandii, ale jak większość dobrych pomysłów, zdążyła zatoczyć już szeroki krąg po innych krajach. W Polsce zaczął ją początkowo promować Kujawsko-Pomorski Ośrodek…
Z takim pytaniem zwraca się do nas wielu Seniorów mających działki w rodzinnych ogrodach działkowych. Pytanie to stało się szczególnie aktualne, gdy zawitała do nas wiosna. Niestety, pojawił się…
„Wyjątkowa atrakcja w Poznaniu jest drugą tego typu w Polsce. Natura jeszcze nigdy nie była tak blisko podczas spaceru - w dolinie rzeki Szklarki na terenie leśnictwa Antoninek oficjalnie otwarto…
Z prof. dr hab. n. med. Katarzyną Wieczorowską-Tobis, kierownik Katedry Geriatrii i Gerontologii Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu rozmawiają Anna Dolska i Jerzy Piasny. „Czy dokładnie można…
ZAPROSZENIE NA TRENINGI ONLINE! :) UWAGA!! SPECJALNIE DLA WAS PRZYGOTOWALIŚMY PONAD 40H TRENINGÓW ONLINE! DARMOWE ZAJĘCIA: TRENER SENIORALNY: ZOOM: PONIEDZIAŁEK: 9:00 - ZDROWY KRĘGOSŁUP - MONIKA 10:15 - ZDROWY KRĘGOSŁUP -…
Z danych statystycznych Stowarzyszenia Ogrodowego PZD wynika, że ponad 2/3 użytkowników działek, to Seniorzy. Jak to wyglada w liczbach bezwzględnych? Rodzinnych Ogrodów Działkowych jest w Poznaniu 86, działek w nich ok.…
„Obecna sytuacja epidemiologiczna i przymusowe pozostanie w domach może spowodować znaczne ograniczenia aktywności fizycznej wśród osób starszych. Już kilkudniowa absencja ruchowa może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu.…
„Pozostając w domu, nie zapominajcie o swojej sprawności fizycznej. Oto kilka prostych, bezpiecznych i niewymagających specjalistycznego sprzętu ćwiczeń, które pomogą Wam zadbać o zdrowie. Pamiętajcie - w zdrowym ciele, zdrowy…
