„Specjalnie z myślą o seniorach, którzy z powodu epidemii nie mogą uczestniczyć w swoich dotychczasowych zajęciach na zewnątrz, przygotowaliśmy bezpłatne ćwiczenia do trenowania umysłu w warunkach domowych . Można wykonywać je samemu albo z kimś bliskim.

Ćwiczenia są dostępne na naszej stronie – TU 

Zachęcamy do odwiedzania strony i dzielenia się treningami z Waszymi bliskimi!“

Na marginesie – ciekawy zestaw linków, kogo może zainteresować niniejsza propozycja:

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku, NaszSenior,  Seniorplus, 60plus.pl, Życie Seniora, Czas-seniora.pl, Słowo Seniora Portal, Klub Seniora, Gazeta Senior, Głos Seniora, Warszawski Głos Seniora, Senior.pl, Zdrowy Senior, Ogólnopolska Karta Seniora, Warszawa Senioralna, Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, Pokolenia. Warszawski Miesięcznik Seniorów

Wyjaśnienie:
„SIŁOWNIA PAMIĘCI

Ćwiczenie umysłu – w zależności od stanu zdrowia, kondycji poznawczej, ale też motywacji ćwiczącego i jego zaangażowania – przynosi wiele korzyści. Może pozytywnie działać na pamięć lub też chronić przed nagłym obniżeniem jej sprawności. Często wpływa na poprawę sprawności innych procesów poznawczych, np. myślenia, uwagi czy kreatywności. Trening pamięci sprzyja również nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji.​

Siłownia Pamięci to praktyczny i bezpłatny narzędziownik zawierający różnorodne materiały przydatne w przygotowaniu i prowadzeniu treningów umysłu z seniorami. Zostały one opracowane z myślą o terapeutach, pedagogach, psychologach czy pracownikach socjalnych z bogatym doświadczeniem, jak i animatorach, bibliotekarzach, pracownikach domów kultury czy centrów aktywności niespecjalizujących się w treningach umysłu.

Przyjazna formuła Siłowni Pamięci umożliwia także osobom bez żadnego doświadczenia – opiekunom, członkom rodziny, znajomym – korzystanie z ćwiczeń, które mogą pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i kondycję poznawczą seniora.“

Źródło